5 Minute Pilates Workout

手早く定期的にピラティスのセッションをご希望の方に最適です。


特別な器具は必要ありません。柔らかな床かマットだけご用意ください。

タイマー機能がついておりエクササイズが5分間を超えることはありません。

すべてのエクササイズは明瞭な説明と3Dのイラストがついているので初心者でも安心です。

1日5分間でどれだけの効果を達成できるか実感して下さい。

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無料コンテンツとは？

5分ピラティスには、無料およびProのコンテンツがあります。無料コンテンツ：すべての初心者の道チャレンジと毎週2個の新しいセッション：
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毎週月曜日の無料のシンプルなセッションピラティスワークアウト

毎週木曜日の無料の脂肪燃焼ピラティスワークアウト

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